《ﾚｰｼｯｸ最新情報》ﾚｰｼｯｸは妊娠中は避けるべき

《ﾚｰｼｯｸ最新情報》ﾚｰｼｯｸは妊娠中は避けるべきﾌﾞﾛｸﾞ:2015/4/07

こんちわ^^

おととい､ﾉﾙｳｪｰ旅行に行っていたお土産を渡したいと
久しぶりに19時から友達と渋谷で会ったんだけど､
何か雰囲気がとても変わっていて｡

｢痩せた?｣って聞いたら｢10KGくらいで､まだまだ~｣なんて
話していたけど､凄い表情が明るくなったなったって感じで｡

いとこがｸﾚｰﾝ運転士をとったのをきっかけに何か自分も初めてみようと
岩盤浴や肩ｺﾘ体操をしてるんだって｡

運動をすると､健康になるだけじゃなく､ｽﾄﾚｽ発散できたり､明るく
なれるのかな?

19時まで､前はﾊﾟｰﾄに出ていて､凄く疲れてるとかよく
言っていたけど､子育てや家事や仕事って､主婦は疲れるもんね｡

ｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝやﾘｹﾝの玄米ｺｰﾋｰを試したりするけど､
やっぱり運動が一番かもしれないね｡

曇りとか天気を気にしなくて良いから､娘とｴｸｻｻｲｽﾞﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ
してるって言ってる人もいたし､みんなそれぞれｽﾄﾚｽ発散としても､
楽しんでいるのかも｡

今日は高級肉のｽﾃｰｷ食べちゃおう♪って､ついつい食を楽しみに
しちゃいがちだけど､それなりにみんな健康に気を使っているのかも｡

皆様の周りでも､病気になっている人とかいませんか?

元気な人が病気になったりすると驚くけど､やはり運動は大切って
言うし､忙しいとついつい運動不足で､自分のことを後回しにして
しまいがちですが､体は基本ですもんね｡

大切にしないと･･･｡

とはいっても､やっぱり食べる楽しみも大切♪

食べたら､運動を心がけなくてはね~｡

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